Gemüse Basische Gesunde Ernährung

Basenbande, die Gemüse-Revolte

Bist du im Gleichgewicht?

Einer der größten Umweltkatastrophe entsteht durch die Nahrungsmittelindustrie. Unmengen an CO2 Ausstoß durch Massentierhaltung, sowie deren Verschmutzung durch Gülle in Flüssen, Seen und Meere. Doch auch das Verhältnis auf unseren Tellern, in Form von zuviel Fleisch und zu wenig Gemüse, führt zu einem Ungleichgewicht in unserem Körper und somit zu den sogenannten Zivilisationskrankheiten.

Würde man auf den Feldern, wo Futtermittel für die Tiere angebaut werden, mehr Gemüse und Obst anbauen und das Verhältnis auf unseren Tellern umdrehen, könnten wir Krankheiten besiegen, mehr Menschen ernähren und wieder ein Gleichgewicht auf der Erde schaffen.

Werde ein Teil der Bewegung: Du schaffst Gleichgewicht, durch die Ernährung, für dein Leben und deine Erde!

Erfahre mehr über basische und basenüberschüssiges Ernährung, das 80/20 Prinzip und wie du mit Basenfasten  oder basischen Lebensmitteln abnehmen kannst. Welche Lebensmittel säurebildend sind und welche basisch erfährst du in der Säure-Basen-Tabelle.

basentabelle Säure-Basen-Tabelle
Basische Ernährung Basenüberschüssigen Ernährung
uebersauerung und ihre Folgen

Wir posten regelmäßig neue leckere und gesunde Basenüberschüssiges Rezepte oder zum Basenfasten geeignete basische Rezepte. Wir freuen uns über deinen Kommentar, wenn du ein Rezept getestet hast.

fenchel Salat mit Feldsalat
chiapudding mit Mangosmoothie
Ofengemüse Basisches RezeptBasenbande
Barlach basisch kartoffel eintopf
zoats Zucchini Oats zum Frühstück

Wir informieren dich monatlich über regionales basisches Obst und Gemüse der Saison. Im Basenbande Saisonkalender findest du alle Sorten des jeweiligen Monats. Aktuell: Saisonkalender April. Außerdem Informieren wir dich regelmäßig über die Nährstoffe und Vorteile einzelner Sorten aus dem Saisonkalender.

Ostereier natürlich färben
rhabarber SaisoniStockphoto / eyewave

Die Umwelt, das Klima und aktuelle Ernährungsweise-Erkentnisse liegen uns am Herzen, deswegen berichten wir regelmäßig über aktuelle Themen und Tipps wie du deinen Müssen reduzieren kannst.

Müll Fasten Plastik fasten