Übersicht: Basische Ernährung & basenüberschüssige Ernährung
Basische Ernährung – was ist das eigentlich genau? Wir klären die wichtigsten Fragen rund ums Thema Säuren & Basen und geben einen Überblick über alles, was ihr dazu wissen müsst!
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Basische Ernährung – was ist das eigentlich genau? Wir klären die wichtigsten Fragen rund ums Thema Säuren & Basen und geben einen Überblick über alles, was ihr dazu wissen müsst!
Basisch, neutral, sauer und ungesund, sauer, aber trotzdem gesund – im Säure-Basen-Dschungel kann man schon mal den Überblick verlieren. Damit das nicht passiert, verrät euch unsere Säure-Basen-Tabelle auf einen Blick, welche Lebensmittel in welche Kategorie gehören.
Wenn man permanent müde und erschöpft ist, kann das verschiedene Ursachen haben. Welche es sein können, wie man sie findet und was eigentlich die Ernährung damit zu tun hat, erfahrt ihr hier.
Satt werden und trotzdem abnehmen? Kein Problem: Beim Basenfasten ist dein Teller immer voll und
trotzdem purzeln die Kilos. Wie das geht und was du dabei beachten musst, verraten wir im Artikel.
Fertiggerichte gelten als ungesund. Klar, die meisten von ihnen stecken voller Zucker, Füllstoffen und Konservierungsmitteln. Aber warum ist das eigentlich so? Und warum verdammt hat daran noch niemand etwas geändert?
Gläser leer. Was nun? Wir haben jede Menge Upcycling-Ideen für euch gesammelt, mit denen ihr euren alten Gläsern neues Leben einhauchen könnt.
Wir empfehlen Bio-Lebensmittel – die sind nämlich deutlich gesünder als Produkte aus konventioneller Landwirtschaft. Im Artikel erklären wir, woran das liegt und was Bio vs. Konventionell ganz konkret für unterschiedliche Lebensmittel bedeutet.
Immer mehr Menschen sind übersäuert. Aber was heißt das eigentlich? Und was genau macht das mit unserem Körper? Alles, was ihr zum Thema Übersäuerung wissen müsst, erfahrt ihr im Artikel.
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